Pratique

La technique commence par une détente du corps. Une fois installé dans votre intériorité, souriez lentement et observez les réactions corporelles qui s'activent spontanément. Réalisez des...

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« Le sel de la vie »

  Je lis encore parfois des auteurs sociologues ou anthropologues, retour à mes premières amours. Je suis tombée par hasard sur le nouveau livre de Françoise Héritier, "le sel de la vie". Je...

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Inspirez le positif

      Il y a une technique en sophrologie qui se nomme "sophro présence immédiate". Cette technique à pour but de renforcer le positif à l'intérieur de soi, d'activer le...

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Vivante :-)

    Je vais à un cours de yoga une fois par semaine. Les séances sont inégales tant par leur intensité que dans la manière dont je les vis. Chaque cours diffère, pas nécessairement dans...

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Marcher…
Marcher…

"Marcher, c'est avoir les pieds sur terre au sens physique et moral du terme. Le  chemin parcouru rétablit un centre de gravité. La marche dénude, dépouille, et en mettant le corps et les sens au centre...

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