Pratique

La technique commence par une détente du corps. Une fois installé dans votre intériorité, souriez lentement et observez les réactions corporelles qui s'activent spontanément. Réalisez des alternances entre sourire et visage relaxé, tout en observant les réactions à tous les niveaux. Laissez venir certaines choses qu stimulent votre sourire et contemplez l'énergie qu se déploie, […]