Combien de séances

Allez-vous ressentir les bienfaits à l’issue de la 1ère séance? C’est possible!

Si vous connaissez la détente pour l’avoir expérimenté dans d’autres domaines, il vous sera aisé de retrouver le chemin.

Si vous ne savez pas ce qu’est la détente ou si vous croyez être détendu alors qu’en réalité vous êtes encore hypertendu, il vous faudra certainement un peu plus d’entrainement.

Dans la majorité des cas, 3 semaines suffisent pour induire une détente corporelle rapide à la base du travail en sophrologie.

Mon travail est avant tout de vous mener vers l’autonomie. Nous commençons donc avec une séance par semaine et nous espaçons peu à peu les séances.

ça marche?

C’est la question que tout le monde se pose et elle est légitime!

Si vous pratiquez, vous verrez des changements s’opérer assez vite.

Si vous ne faites pas….

Je ne suis pas magicienne et la sophrologie n’est pas un anxiolytique en une prise.

Par contre les séances sont adaptées à votre vie. Dix minutes par jour et vous verrez que « ça marche »!