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Bonjour, je suis Bethsabée

Sophrologue Caycedienne, je propose aussi de la sophrologie ludique et de l'hypnose
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DECEMO signifie sensibilisation des chocs Emotionnels par Mouvements Oculaires Vous connaissez surement l’EMDR (Eye Movement Desensitization...

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Sophrologie

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Experience

Parcours formation

Sociologue
Sophrologue
DECEMO
Hypnotherapeute
Massage
Diplôme de DEA de sociologie du travail de l’Ecole des Hautes Etudes en Sciences Sociales (EHESS)
Diplôme de l’académie de Sophrologie Cayecedienne de Paris.
Formation en DECEMO.
Formation Hypnose
Formation CHI NEI TSANG et autres

1987
2006
2007
2015
2020
Domaines d'activités

Les pratiques

  • Anxiété et depression
  • Traumatisme / PTSD
  • Gestion des émotions
  • Concentration / Attention
  • Troubles du sommeil
  • Troubles digestifs
  • Depression
Pour aider dans les petits mouvements de vie

Maman d'un petit garçon de 4 ans, j'ai décidé de l'accompagner à des séances de sophrologie/relaxation car avec  à l'arrivée du petit frère, il était devenu très stressé, se rongeait les ongles et il avait aussi beaucoup de difficultés à s'endormir. Après quelques séances avec Bethsabée j'ai pu apprécier son changement de comportement: il a appris grâce à la respiration à être moins énervé et( du coup le soir il s'endort en 40 secondes chrono.

La sophro me donne du coup vraiment envie car avec les vies de dingue que l'on mènent tous, les adultes comme les enfants ont besoin de se poser et d'apprendre à tout relâcher

K.W Villejuif
Une pratique à partager

J'ai partagé le jeu sophro en famille; grand succès, tout le monde a beaucoup ri. Merci encore pour cette année de bonheur. Je rempile l'an prochain. Juin 2015

Catherine
"J'ai 49 ans, 3 enfants avec des troubles de l'apprentissage. autant dire que ma vie est rythmée. Je suis quelqu'un de stressée et qui ne sait pas prendre du temps pour moi. Le 1er confinement a été très dur mais m'a fait prendre conscience que j'avais besoin de temps pour moi. J'ai donc pris RV avec Bethsabée pour un 1er massage chi nei tsang. C'est fabuleux!
J'en suis à mon 4ème massage (1 par semaine depuis 1 mois).
Cette année j'aborde les fête de fin d'année avec sérénité. Je me sens bien. Je ne ressens pas de dépression saisonnière comme d'habitude. Le manque de luminosité est plus facile à vivre. Je vais faire un 5ème massage juste avant les vacances pour être en forme avec les enfants. Puis je pense refaire un massage régulièrement pour ne pas perdre les bienfaits et entretenir mon dynamisme retrouvé. Bethsabée est une femme a l'écoute. Elle a des doigts de fée."
Emmanuelle, décembre 2020, massage chi nei tsang

Bethsabée Ifrah M-E-R-C-I : ton professionnalisme et ton savoir-être....J'ai beaucoup de chance d'avoir pu participé à l'atelier : "La sophrologie et la gestion du stress". Je suis ressortie riche d'outils pour atteindre, avec une pratique régulière, l'autonomie de reconnaître peu à peu les signes annonciateurs d'un état de stress. J'ai appris le moyen de me recentrer sur le moment présent, des positions du corps et des exercices de respiration pour accompagner cette prise de conscience et des alternatives pour désamorcer "la crise".

Une fois ancrée, j'ai pu aller de l'avant confiante en ma capacité à le refaire et à progresser à mon rythme. On touche avec ces ateliers, de près, un état de conscience et de sérénité sans égal; avec la bienveillance et générosité de notre praticienne, toute là pour passer un moment humain et générateur de bien-être, encore merci. 12/03/2012

D. LATORRE TAYLOR

« Je me sens très détendue, très calme, droite, je respire. c'est tout à fait extraordinaire. Je suis fourbue mais je ne me suis pas sentie aussi bien et dégagée au sens propre comme au figuré depuis longtemps"

Julie,  janvier 2021, Massage chi nei tsang

Ma chère Bethsabée, Merci d'insuffler de la vie dans ma vie. Te retrouver toutes les semaines est une vraie source de bonheur. Et la petite "fée" a encore agit avec un super groupe. Merci pour tout ça et plus encore.

Cathy

Mars 2021/Sophrozoom

Activités collectives

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