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A propos

Bonjour, je suis Bethsabée

Sophrologue Caycedienne, massage Chi-Nei-Tsang
A bientôt en rendez-vous ou sur Instagram #bethsabeesophro
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Experience

Parcours formation

Sociologue
Sophrologue
DECEMO
Hypnose
Massage
Diplôme de DEA de sociologie du travail de l’Ecole des Hautes Etudes en Sciences Sociales (EHESS)
Diplôme de l’académie de Sophrologie Cayecedienne de Paris.
Formation en DECEMO.
Formation Hypnose
Formation CHI NEI TSANG et autres

1987
2006
2007
2015
2020
Domaines d'activités

Les pratiques

  • Anxiété et depression
  • Traumatisme / PTSD
  • Gestion des émotions
  • Concentration / Attention
  • Troubles du sommeil
  • Troubles digestifs
  • Depression

"J'ai 49 ans, 3 enfants avec des troubles de l'apprentissage. autant dire que ma vie est rythmée. Je suis quelqu'un de stressée et qui ne sait pas prendre du temps pour moi. Le 1er confinement a été très dur mais m'a fait prendre conscience que j'avais besoin de temps pour moi. J'ai donc pris RV avec Bethsabée pour un 1er massage chi nei tsang. C'est fabuleux!
J'en suis à mon 4ème massage (1 par semaine depuis 1 mois).
Cette année j'aborde les fête de fin d'année avec sérénité. Je me sens bien. Je ne ressens pas de dépression saisonnière comme d'habitude. Le manque de luminosité est plus facile à vivre. Je vais faire un 5ème massage juste avant les vacances pour être en forme avec les enfants. Puis je pense refaire un massage régulièrement pour ne pas perdre les bienfaits et entretenir mon dynamisme retrouvé. Bethsabée est une femme a l'écoute. Elle a des doigts de fée."
Emmanuelle, décembre 2020, massage chi nei tsang
Des outils pour toute une vie

Je ne sais pas si tu te souviens de moi, j'étais venue à tes stages au centre d'animation de Paris 12ème/Villot. En ce moment, je pense très souvent à toi car je me prépare à donner naissance à mon premier enfant. J'attends un petit garçon qui devrait naître aux alentours du 26/09. J'essaye de respirer un peu tous les jours... Ma sage femme est spécialisée aussi en sophrologie et m'a refait faire quelques exercices.

En tout cas tes cours m'avaient fait beaucoup de bien! Je m'en souviens comme si c'était hier. Nos routes se recroiseront peut être un jour. Septembre 2016

AH

Bethsabée Ifrah M-E-R-C-I : ton professionnalisme et ton savoir-être....J'ai beaucoup de chance d'avoir pu participé à l'atelier : "La sophrologie et la gestion du stress". Je suis ressortie riche d'outils pour atteindre, avec une pratique régulière, l'autonomie de reconnaître peu à peu les signes annonciateurs d'un état de stress. J'ai appris le moyen de me recentrer sur le moment présent, des positions du corps et des exercices de respiration pour accompagner cette prise de conscience et des alternatives pour désamorcer "la crise".

Une fois ancrée, j'ai pu aller de l'avant confiante en ma capacité à le refaire et à progresser à mon rythme. On touche avec ces ateliers, de près, un état de conscience et de sérénité sans égal; avec la bienveillance et générosité de notre praticienne, toute là pour passer un moment humain et générateur de bien-être, encore merci. 12/03/2012

D. LATORRE TAYLOR
Apprendre en jouant

1 semaine Zen passée avec Bethsabée et mes enfants. La première depuis bien longtemps. Nous avons réappris à écouter notre corps, notre respiration, à nous recentrer et à de nouveau échanger et jouer ensemble. Les séances étaient ludiques et variées. On n'avait pas envie de se quitter et hâte d'être au lendemain pour la séance suivante. Je renouvellerai l'expérience.

Merci Bethsabée de nous avoir fait découvrir cette discipline avec autant de gentillesse, d'attention et de professionnalisme.

 

Jacqueline
Participer aux stages

Bonjour Bethsabée, Merci encore pour le bien et l'amour que vous transmettez. Pensez à moi pour le prochain stage, j'ai hâte d'y être. Belle continuation! Novembre 2012

T.F
"Merci à Bethsabée pour ce moment.
Bethsabée à des mains très douces et on sent le plaisir et l'investissement qu'elle met.
A l'issue du massage je me sens décontractée , les tensions que j'avais dans les cervicales et à d'autres endroits du corps sont parties sans pour autant avoir toucher cette zone.
Une grande sensation de sérénité et de bien être s'empare de tout le corps."
Noémie, décembre 2020

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