Bonne rentrée
Bonne rentrée

Je vous souhaite une bonne rentrée. ‘espère que vous avez trouver du temps pour vous et que vous revenez ressourcés. Le programme de cette année: Sophrologie Je continue évidemment mes consultations de sophrologie en individuel. Je serai...

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Atelier massage enfants
Atelier massage enfants

Quoi de plus important que de transmettre dès leur plus jeune âge un toucher rassurant, sécurisant et apaisant. J’ai animé, par le jeu, un atelier d’auto-massage et de massage à Gennevilliers, dans le carde de la semaine de la...

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Le “zoom fatigue”
Le “zoom fatigue”

Nous sommes tous plus ou moins depuis 1 an et le début de la pandémie deCovid-19 devant nos écrans. Même ceux qui,  comme moi exerçaient leur métier sans écran ont été dans l’obligation de s’adapter. La visioconférence est un outil...

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Là où me mènent mes pas
Là où me mènent mes pas

Sophrologue, Clown, Masseuse, Quand j’ai commencé la sophrologie il y a 12 ans, je tenais coute que coute à pratiquer en entreprise, milieu passionnant a bien des égards et certainement aussi par déformation estudiantine. J’ai fais...

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Challenge Respiration

Bon, c’est fait je me suis mise sur Instagram. Finalement c’est un réseau qui me convient mieux que Facebook. Plus convivial et facile à utiliser. J’ai donc décidé de lancer un challenge de méditation et je vais poster 2 fois...

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Sophro-visio

En cette période tumultueuse où nos émotions sont mises à mal, je vous propose des séances en visioconférence, en individuel ou en groupe. A très vite 🙂

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Souvenirs de rentrée scolaire
Souvenirs de rentrée scolaire

    Hier comme chaque semaine, j’étais à la résidence Amaraggi, une maison de retraite dans laquelle je travaille depuis 2 ans.   Hier c’était la rentrée scolaire et on a parlé des rentrées scolaires des uns et des autres.   Quels...

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Stop au lâcher prise
Stop au lâcher prise

Qui n’a pas entendu de ses amis, collègues, conjoints, dans un moment d’inquiétude ou de panique: mais lâches prise! OK.. Cela veut-il  dire que je m’en fiche? Le lâcher prise est-il une sorte de sérénité indifférente? Peut-on...

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