Quand la douleur se fait silence
Quand la douleur se fait silence

JE SUIS MON CORPS… La douleur chronique ne s’arrête jamais. Elle EST dans chaque mouvement, à chaque instant du jour, de la nuit. Elle donne l’impression de faire exister le corps en souffrance. Elle épuise le corps et le...

Read More
Le sommeil de vos enfants

    Les enfants ne sont pas épargnés par les perturbations du sommeil. Tout comme les adultes, ils  ont des soucis, des pensées parasites, des craintes, voire des phobies. Une dispute dans la cour de...

Read More
Sophro mère enfants

Mercredi il y a 15 jours j'étais à la Maison des Parents de Gennevillers. Dans un quartier où il est parfois difficile de sortir du quotidien, de prendre du temps pour soi et avec ceux qu'on aime. Il y avait 3...

Read More
Inspirez le positif

      Il y a une technique en sophrologie qui se nomme "sophro présence immédiate". Cette technique à pour but de renforcer le positif à l'intérieur de soi, d'activer le...

Read More
Vivante :-)

    Je vais à un cours de yoga une fois par semaine. Les séances sont inégales tant par leur intensité que dans la manière dont je les vis. Chaque cours diffère, pas nécessairement dans...

Read More
Marcher…
Marcher…

"Marcher, c'est avoir les pieds sur terre au sens physique et moral du terme. Le  chemin parcouru rétablit un centre de gravité. La marche dénude, dépouille, et en mettant le corps et les sens au centre...

Read More