Le lâcher prise
Ce texte n'est pas de moi. Mais je le relis régulièrement et le donne à chacun de mes élèves quand il se sent prêt à entendre ce qu'il y dedans. Chacun se reconnaitra, au moins dans l'une des phrases. Lâcher prise, ce n’est pas se montrer indifférent mais simplement admettre que l’on ne peut
Quand la sophrologie entre dans la famille
Le stage de sophro-famille est terminé. Mon leitmotiv que ce soit quand j'ai des élèves en séance individuelle ou en groupe: pousser chaque personne à l'autonomie. Si les élèves partent de la séance en se sentant capables de faire de la sophrologie sans sophrologue, j'ai gagné! Les objectifs du stage? passer du temps ensemble, mamans
Sophro mères/enfants
J'ai commencé le stage de sophrologie ludique ce matin Des mamans, des enfants, des questions, des attentes, des espoirs… mieux dormir, être plus calme, être moins exigent, moins fatigué, plus attentif aux autres. Chacun essaie, participe, donne de lui-même.
