Je suis

J’ai commencé à pratiquer la sophrologie il y a 20 ans, avant de décider d’en faire mon métier il y a 5 ans .

J’accompagne les personnes dans une démarche de changement. Et leur donne tout simplement : des outils, des clés, le moyen d’acquérir de nouveaux réflexes.

Je passe, dans le quotidien des gens, sans jamais donner de leçon de vie, simplement quelques clés pour vivre, ici et maintenant.

Une éducatrice de l’équilibre et du mouvement.  Comment rester en équilibre, malgré la vie, ses vents et ses marées ?

Je suis une prof de l’autonomie et un repère dans la progression des personnes qui viennent me voir sur le chemin de l’autonomie.

Une communicatrice à l’écoute des élèves et de leur rythme d’apprentissage.

Ce que j’aime ?

Observer : Je suis capable de rester l’après-midi à regarder passer les gens dans la rue, déformation de ma première passion la sociologie

Ecouter : la vie des autres, surtout

Transmettre : avec  humour, avec  énergie, avec mes plus, avec mes moins

Guider : sur chaque route, pour chaque personne, avec bieveillance.

Mon parcours

Sociologue du travail, j'ai travaillé plusieurs années au sein de services de Ressources humaines d'entreprises, où je me suis très spécifiquement intéressée à la  gestion du stress, à la motivation des salariés et aux relations inter- professionnelles.

Après un congé parental, je décide de poursuivre dans cette direction en devenant sophrologue, métier qui synthétise mon intérêt pour les relations inter-individuelles et les maux d'aujourd'hui.

Je fais une spécialisation en sophrologie ludique avec Ricardo Lopez et Claudia Sanchez, grâce à qui je mets du jeu et du rire dans les séances de sophrologie.

Mes diplômes:

Académie de psychotérapie et de sophrologie, Paris

Formée à la sophrologie Ludique de Claudia et Ricardo Sanchez

D.E.A de Sociologie (E.H.E.S.S)

D.U "Aspects biologiques et psychosociaux du stress" (Paris V)