Un atelier, Un thème.
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    Vous avez peu de temps, vous voulez intégrer rapidement 1 ou 2 techniques, vous souhaitez avoir un aperçu de la sophrologie ? Les ateliers thématiques sont fait pour vous. Chaque atelier est dédié...

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Le sommeil de vos enfants

    Les enfants ne sont pas épargnés par les perturbations du sommeil. Tout comme les adultes, ils  ont des soucis, des pensées parasites, des craintes, voire des phobies. Une dispute dans la cour de...

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Les ateliers du dimanche
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Les ateliers ont lieu le dimanche de 10h à 13h.  Ils sont essentiellement pratiques, l'objectif étant de repartir avec des bases solides d'apprentissage et de vrais outils. Chaque atelier comporte des exercices de...

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Sophro mère enfants

Mercredi il y a 15 jours j'étais à la Maison des Parents de Gennevillers. Dans un quartier où il est parfois difficile de sortir du quotidien, de prendre du temps pour soi et avec ceux qu'on aime. Il y avait 3...

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Stages vacances de Pâcques

A paris pendant les vacances de pâques, je vous propose 2 stages: Stage  de sophrologie ludique parent/ enfant: jeux et astuces pour un quotidien familial serein et stable Quand : du lundi 16 au vendredi 20 avril Pour qui ...

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