Bonne rentrée
Je vous souhaite une bonne rentrée. ‘espère que vous avez trouver du temps pour vous et que vous revenez ressourcés. Le programme de cette année: Sophrologie Je continue évidemment mes...
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Atelier massage enfants
Quoi de plus important que de transmettre dès leur plus jeune âge un toucher rassurant, sécurisant et apaisant. J’ai animé, par le jeu, un atelier d’auto-massage et de massage à...
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Un atelier, Un thème.
Vous avez peu de temps, vous voulez intégrer rapidement 1 ou 2 techniques, vous souhaitez avoir un aperçu de la sophrologie ? Les ateliers thématiques sont fait pour...
Read MoreLe sommeil de vos enfants
Les enfants ne sont pas épargnés par les perturbations du sommeil. Tout comme les adultes, ils ont des soucis, des pensées parasites, des craintes, voire des phobies. Une dispute dans la cour de...
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Les ateliers du dimanche
Les ateliers ont lieu le dimanche de 10h à 13h. Ils sont essentiellement pratiques, l'objectif étant de repartir avec des bases solides d'apprentissage et de vrais outils. Chaque atelier comporte...
Read MoreSophro mère enfants
Mercredi il y a 15 jours j'étais à la Maison des Parents de Gennevillers. Dans un quartier où il est parfois difficile de sortir du quotidien, de prendre du temps pour soi et avec ceux qu'on aime. Il y avait 3...
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Atelier “Avoir confiance et Être en confiance”
Le 25 novembre 2012 de 10h à 13h " Je me trouve nul, je n’arrive pas à dire ce que je pense, je passe mon temps à me justifier, ...
Read MoreStages vacances de Pâcques
A paris pendant les vacances de pâques, je vous propose 2 stages: Stage de sophrologie ludique parent/ enfant: jeux et astuces pour un quotidien familial serein et stable Quand : du...
Read MoreGestion du stress pour les femmes chefs d’entreprise
Je fais partie du réseau des Mampreneurs, mamans entrepreneures ou chefs d’entreprise-maman selon les définitions personnelles de chacune. J’appartiens plus spécifiquement au réseau du 94, les mams94+. Nous nous réunissons une fois...
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Aidez votre enfant à s’endormir! du sommeil pour votre enfant, du temps pour vous.
Il est l'heure d'aller dormir! J’ai envie de faire pipi, j’ai peur des monstres, je veux un câlin, j’ai soif, j’ai envie de faire pipi, j’ai soif, j’ai mal a la jambe, j’ai mal à la...
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