Bonne rentrée
Bonne rentrée

Je vous souhaite une bonne rentrée. ‘espère que vous avez trouver du temps pour vous et que vous revenez ressourcés. Le programme de cette année: Sophrologie Je continue évidemment mes consultations de sophrologie en individuel. Je serai...

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Atelier massage enfants
Atelier massage enfants

Quoi de plus important que de transmettre dès leur plus jeune âge un toucher rassurant, sécurisant et apaisant. J’ai animé, par le jeu, un atelier d’auto-massage et de massage à Gennevilliers, dans le carde de la semaine de la...

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Challenge Respiration

Bon, c’est fait je me suis mise sur Instagram. Finalement c’est un réseau qui me convient mieux que Facebook. Plus convivial et facile à utiliser. J’ai donc décidé de lancer un challenge de méditation et je vais poster 2 fois...

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Sophro-visio

En cette période tumultueuse où nos émotions sont mises à mal, je vous propose des séances en visioconférence, en individuel ou en groupe. A très vite 🙂

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Souvenirs de rentrée scolaire
Souvenirs de rentrée scolaire

    Hier comme chaque semaine, j’étais à la résidence Amaraggi, une maison de retraite dans laquelle je travaille depuis 2 ans.   Hier c’était la rentrée scolaire et on a parlé des rentrées scolaires des uns et des autres.   Quels...

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Stop au lâcher prise
Stop au lâcher prise

Qui n’a pas entendu de ses amis, collègues, conjoints, dans un moment d’inquiétude ou de panique: mais lâches prise! OK.. Cela veut-il  dire que je m’en fiche? Le lâcher prise est-il une sorte de sérénité indifférente? Peut-on...

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Harcèlement scolaire
Harcèlement scolaire

C’est un sujet qui me touche personnellement. C’est un sujet que j’aborde maintenant systématiquement en entretien au début de la première séance.  Je pose la question aux enfants comme aux adultes. Et les adultes aussi se...

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