Apprendre à être
Je me faisais la réflexion hier que les personnes qui viennent me voir attendent beaucoup plus que si elles allaient chez le psy. Quand on consulte un psy on ne...
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Psy ou gourou?
Mon psy m’a dit de changer de métier. Et vous qu’en pensez-vous? Vous allez me dire que hors contexte il m’est difficile de donner un avis. Certes! Et en...
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Il faut que je dorme
Le "il faut" beaucoup de personnes insomniaques le connaissent. Et là, le psychisme fonctionne de telle manière que le sommeil ne vient pas…. où il y a volonté de dormir, les...
Read MoreQuand la sophrologie devient vitale
Quand je commence mes cours de sophrologie en septembre, les élèves s’attendent à plusieurs choses : Voir des résultats probants au bout de 2 cours Développer des réflexes en 3 séances Ils sont aussi incrédules...
Read MoreConfiance en soi
Dans le numéro du mois de Mars de “Psychologie Magazine” un article consacré à la confiance en soi. Encore j’ai envie de dire! Les 5 clés “pour croire en soi et en son avenir” cités sont les suivants: Relativiser Se...
Read MoreL’entraînement sophro
Un temps pour aller chercher en soi ce que l’on ne peut trouver ailleurs. Il y a la définition de la sophrologie, et il y a ce qu’on en fait...
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