J+7 après la rentrée… bilan
La rentrée des classes est passée, vous êtes à nouveau dans le rythme…ou pas :). Vous avez décidé cette année d'être zen, calme, serein, en toute circonstance. Où en...
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Cette année
Maison pour tous St Mandé, Séances de groupe Le lundi de 19h à 20h Le mercredi de 19 à 20h: groupe avancé Le vendredi de 12h15 à 13h15 Les...
Read MorePrendre Soin
Ce texte a été écrit par une sophrologue que j'ai découverte au hasard de mes lectures. Je vous laisse découvrir…… Que prend-on quand on prend soin ? Étrange le verbe prendre...
Read MoreLe sommeil de vos enfants
Les enfants ne sont pas épargnés par les perturbations du sommeil. Tout comme les adultes, ils ont des soucis, des pensées parasites, des craintes, voire des phobies. Une dispute dans la cour de...
Read More Les ateliers du dimanche
Les ateliers ont lieu le dimanche de 10h à 13h. Ils sont essentiellement pratiques, l'objectif étant de repartir avec des bases solides d'apprentissage et de vrais outils. Chaque atelier comporte...
Read MoreSophro mère enfants
Mercredi il y a 15 jours j'étais à la Maison des Parents de Gennevillers. Dans un quartier où il est parfois difficile de sortir du quotidien, de prendre du temps pour soi et avec ceux qu'on aime. Il y avait 3...
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Atelier “Avoir confiance et Être en confiance”
Le 25 novembre 2012 de 10h à 13h " Je me trouve nul, je n’arrive pas à dire ce que je pense, je passe mon temps à me justifier, ...
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Quand la sophrologie entre dans la famille
Le stage de sophro-famille est terminé. Mon leitmotiv que ce soit quand j'ai des élèves en séance individuelle ou en groupe: pousser chaque personne à l'autonomie. Si les élèves partent de...
Read MoreSophro mères/enfants
J'ai commencé le stage de sophrologie ludique ce matin Des mamans, des enfants, des questions, des attentes, des espoirs… mieux dormir, être plus calme, être moins exigent, moins fatigué, plus attentif aux...
Read MoreStages vacances de Pâcques
A paris pendant les vacances de pâques, je vous propose 2 stages: Stage de sophrologie ludique parent/ enfant: jeux et astuces pour un quotidien familial serein et stable Quand : du...
Read MoreGestion du stress pour les femmes chefs d’entreprise
Je fais partie du réseau des Mampreneurs, mamans entrepreneures ou chefs d’entreprise-maman selon les définitions personnelles de chacune. J’appartiens plus spécifiquement au réseau du 94, les mams94+. Nous nous réunissons une fois...
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