Cours collectifs

Les cours collectifs s’adressent essentiellement aux personnes souhaitant pratiquer la sophrologie de façon régulière.

Vous apprendrez chaque semaine, à vous détendre, à respirer et vivre un quotidien plus détendu.

Chaque cours comporte des techniques respiratoires, un exercice ludique et une tehnique de sophrologie, dynamique ou non.

La dynamique créée par le groupe vous permettra de progresser à votre rythme dans une écoute bienveillante et énergique.

Lieux où pratiquer:

Gennevilliers

Association “Vivre au Luth”, Espace Aimé Césaire, 6-8 avenue du Luth

Maison des familles, 8 rue Jack London