Cours collectifs

Les cours collectifs s'adressent essentiellement aux personnes souhaitant pratiquer la sophrologie de façon régulière.

Vous apprendrez chaque semaine, à vous détendre, à respirer et vivre un quotidien plus détendu.

Chaque cours comporte des techniques respiratoires, un exercice ludique et une tehnique de sophrologie, dynamique ou non.

La dynamique créée par le groupe vous permettra de progresser à votre rythme dans une écoute bienveillante et énergique.

Lieux où pratiquer:

 

St Mandé, "Maison pour tous", 18 rue Poirier.

 

Mercredi: 19h-20h avancés/ 20h21h: débutants

Vendredi: 12h15-13h15

Inscriptions au 01 41 74 03 22

 

Vincennes, 2 rue des Laitières.

 

Lundi: 12h30-13h30

Inscriptions au 06 16 50 55 15

 

Maisons-Alfort, boutique "C'est mon mien", 7 rue Auguste Simon.

 

Mardi: 10h00-11h00 et 11h00-12h00

Inscriptions au 06 10 30 61 39

 

 

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