Vous avez peu de temps, vous voulez intégrer rapidement 1 ou 2 techniques, vous souhaitez avoir un aperçu de la sophrologie ? Les ateliers thématiques sont fait pour vous. Chaque atelier est dédié à un thème précis. Les ateliers ont lieu le dimanche de 10h à 13h à Paris ou le jeudi de […]
Les enfants ne sont pas épargnés par les perturbations du sommeil. Tout comme les adultes, ils ont des soucis, des pensées parasites, des craintes, voire des phobies. Une dispute dans la cour de l’école. La peur d’un contrôle, la crainte du noir peuvent très vite entrainer un sommeil tardif : 22h chez un enfant […]
Les ateliers ont lieu le dimanche de 10h à 13h. Ils sont essentiellement pratiques, l'objectif étant de repartir avec des bases solides d'apprentissage et de vrais outils. Chaque atelier comporte des exercices de respirations et d'ancrage, base préalable à tout travail sophrologique. Où? 59, rue du Temple, Paris 4ème. Combien? 70 euros comprenant un document […]
Mercredi il y a 15 jours j'étais à la Maison des Parents de Gennevillers. Dans un quartier où il est parfois difficile de sortir du quotidien, de prendre du temps pour soi et avec ceux qu'on aime. Il y avait 3 mamans et leurs enfants, le plus jeune avait 4 ans et la plus âgée 10 […]
Le 25 novembre 2012 de 10h à 13h " Je me trouve nul, je n’arrive pas à dire ce que je pense, je passe mon temps à me justifier, tout me paraît une montagne, j’ai toujours peur d’être ridiculisé… " La sophrologie donne des outils concrets et faciles à mettre en place. Un […]
A paris pendant les vacances de pâques, je vous propose 2 stages: Stage de sophrologie ludique parent/ enfant: jeux et astuces pour un quotidien familial serein et stable Quand : du lundi 16 au vendredi 20 avril Pour qui : pour les enfants à partir de 6 ans et leurs parents Où : Centre d’animation Villiot-Râpée, 36, quai […]