Le sommeil de vos enfants
Les enfants ne sont pas épargnés par les perturbations du sommeil. Tout comme les adultes, ils ont des soucis, des pensées parasites, des craintes, voire des phobies. Une dispute dans la cour de l’école. La peur d’un contrôle, la crainte du noir peuvent très vite entrainer un sommeil tardif : 22h chez un enfant
Les ateliers du dimanche
Les ateliers ont lieu le dimanche de 10h à 13h. Ils sont essentiellement pratiques, l'objectif étant de repartir avec des bases solides d'apprentissage et de vrais outils. Chaque atelier comporte des exercices de respirations et d'ancrage, base préalable à tout travail sophrologique. Où? 59, rue du Temple, Paris 4ème. Combien? 70 euros comprenant un document
Sophro mère enfants
Mercredi il y a 15 jours j'étais à la Maison des Parents de Gennevillers. Dans un quartier où il est parfois difficile de sortir du quotidien, de prendre du temps pour soi et avec ceux qu'on aime. Il y avait 3 mamans et leurs enfants, le plus jeune avait 4 ans et la plus âgée 10
Stages vacances de Pâcques
A paris pendant les vacances de pâques, je vous propose 2 stages: Stage de sophrologie ludique parent/ enfant: jeux et astuces pour un quotidien familial serein et stable Quand : du lundi 16 au vendredi 20 avril Pour qui : pour les enfants à partir de 6 ans et leurs parents Où : Centre d’animation Villiot-Râpée, 36, quai
Gestion du stress pour les femmes chefs d’entreprise
Je fais partie du réseau des Mampreneurs, mamans entrepreneures ou chefs d'entreprise-maman selon les définitions personnelles de chacune. J'appartiens plus spécifiquement au réseau du 94, les mams94+. Nous nous réunissons une fois par mois et chacune apporte ses compétences et son aide à la pleine réalisation du projet des autres. J'ai donc proposé un atelier
