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><channel><title>Relaxation dynamique &#187; Pensées</title> <atom:link href="http://www.relaxation-dynamique.fr/category/pensees/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>http://www.relaxation-dynamique.fr</link> <description>Acceptez qui vous êtes</description> <lastBuildDate>Tue, 07 May 2013 07:06:34 +0000</lastBuildDate> <language>fr-FR</language> <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod> <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency> <generator>http://wordpress.org/?v=3.5.1</generator> <item><title>Le cycle du burn-out selon la pensée systémique</title><link>http://www.relaxation-dynamique.fr/2013/02/le-cycle-du-burn-out/</link> <comments>http://www.relaxation-dynamique.fr/2013/02/le-cycle-du-burn-out/#comments</comments> <pubDate>Wed, 27 Feb 2013 10:42:22 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[A propos]]></category> <category><![CDATA[Pensées]]></category> <category><![CDATA[Uncategorized]]></category> <category><![CDATA[burn-out]]></category> <category><![CDATA[prévention]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.relaxation-dynamique.fr/?p=949</guid> <description><![CDATA[&#160; J&#8217;ai accompagn&#233; pendant 1 an une personne en situation de burn-out. &#160; Epuis&#233; physiquement et psychiquement, il s&#8217;enfermait dans les toilettes de l&#8217;entreprise pour pleurer et avait des sueurs froides devant son ordinateur. Cette personne a une capacit&#233; de travail hors du commun. Il avance, avec sa seule volont&#233;&#8230;&#8230; &#160; Il y&#8217;a beaucoup de</p><div
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isPermaLink="false">http://www.relaxation-dynamique.fr/?p=901</guid> <description><![CDATA[&#160; Je lis encore parfois des auteurs sociologues ou anthropologues, retour &#224; mes premi&#232;res amours. Je suis tomb&#233;e par hasard sur le nouveau livre de Fran&#231;oise H&#233;ritier, &#34;le sel de la vie&#34;. Je l&#39;ai lu comme on mange son g&#226;teau pr&#233;f&#233;r&#233; (pour moi le millefeuille), avec gourmandise, lentement, en g&#244;utant chacune des phrases. &#160; Fran&#231;oise</p><div
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isPermaLink="false">http://www.relaxation-dynamique.fr/?p=817</guid> <description><![CDATA[Hier, une amie me t&#233;l&#233;phone pour me dire qu&#8217;elle a trouv&#233; une th&#233;rapeute tr&#232;s bien. Cinq minutes plus tard dans la conversation, j&#8217;entends des phrases telle que &#171;&#160;je ne suis pas une m&#232;re&#160;&#187; &#171;&#160;ma grand-m&#232;re et ma m&#232;re &#233;taient comme &#231;a&#160;&#187;. &#34;J&#8217;ai compris pourquoi j&#8217;agissais de la sorte&#34;. Non contents d&#8217;avoir &#233;t&#233; mis dans des</p><div
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href="http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/11/identite-histoire-memoire-sophro/">Continue Reading…</a></div>]]></description> <wfw:commentRss>http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/11/identite-histoire-memoire-sophro/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Vivante :-)</title><link>http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/10/yoga-cours-vie-serenite/</link> <comments>http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/10/yoga-cours-vie-serenite/#comments</comments> <pubDate>Mon, 29 Oct 2012 13:33:25 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[Pensées]]></category> <category><![CDATA[Uncategorized]]></category> <category><![CDATA[Une technique, un jour]]></category> <category><![CDATA[respiration]]></category> <category><![CDATA[sensation]]></category> <category><![CDATA[vivant]]></category> <category><![CDATA[yoga]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.relaxation-dynamique.fr/?p=801</guid> <description><![CDATA[&#160; &#160; Je vais &#224; un cours de yoga une fois par semaine. Les s&#233;ances sont in&#233;gales tant par leur intensit&#233; que dans la mani&#232;re dont je les vis. Chaque cours diff&#232;re, pas n&#233;cessairement dans les postures mais dans les sensations, dans le v&#233;cu, dans ce que le Pr Caycedo nomme la vivance. Parfois je</p><div
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href="http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/10/yoga-cours-vie-serenite/">Continue Reading…</a></div>]]></description> <wfw:commentRss>http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/10/yoga-cours-vie-serenite/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> <item><title>Marcher&#8230;</title><link>http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/10/marcher/</link> <comments>http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/10/marcher/#comments</comments> <pubDate>Tue, 16 Oct 2012 18:04:42 +0000</pubDate> <dc:creator>bifrah</dc:creator> <category><![CDATA[Pensées]]></category> <category><![CDATA[Uncategorized]]></category> <category><![CDATA[Une technique, un jour]]></category> <category><![CDATA[marcher]]></category> <category><![CDATA[respiration]]></category> <category><![CDATA[soi-même]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.relaxation-dynamique.fr/?p=723</guid> <description><![CDATA[&#34;Marcher, c&#39;est avoir les pieds sur terre au sens physique et moral du terme. Le&#160; chemin parcouru r&#233;tablit un centre de gravit&#233;. La marche d&#233;nude, d&#233;pouille, et en mettant le corps et les sens au centre de l&#39;exp&#233;rience, elle nous rappelle l&#39;humilit&#233; et la beaut&#233; de notre condition. c&#39;est une &#233;chapp&#233;e belle loin des routines,</p><div
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href="http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/10/marcher/">Continue Reading…</a></div>]]></description> <wfw:commentRss>http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/10/marcher/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>1</slash:comments> </item> <item><title>Le lâcher prise</title><link>http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/04/le-lacher-prise/</link> <comments>http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/04/le-lacher-prise/#comments</comments> <pubDate>Mon, 30 Apr 2012 13:13:05 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[Pensées]]></category> <category><![CDATA[lâcher prise-respiration-]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.relaxation-dynamique.fr/?p=563</guid> <description><![CDATA[Ce texte n&#39;est pas de moi. Mais je le relis r&#233;guli&#232;rement et le donne &#224; chacun de mes &#233;l&#232;ves quand il se sent pr&#234;t &#224; entendre ce qu&#39;il y dedans. Chacun se reconnaitra, au moins dans l&#39;une des phrases. &#160; L&#226;cher prise, ce n&#8217;est pas se montrer indiff&#233;rent mais simplement admettre que l&#8217;on ne peut</p><div
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href="http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/04/le-lacher-prise/">Continue Reading…</a></div>]]></description> <wfw:commentRss>http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/04/le-lacher-prise/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Je suis un tout</title><link>http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/03/le-corps-et-esprit/</link> <comments>http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/03/le-corps-et-esprit/#comments</comments> <pubDate>Wed, 28 Mar 2012 08:57:31 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[Pensées]]></category> <category><![CDATA[corps-enfant-image-massage]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.relaxation-dynamique.fr/?p=496</guid> <description><![CDATA[Le sch&#233;ma corporel, qu&#8217;est- ce que c&#8217;est&#160;? Le premier principe de la sophrologie est d&#8217;apprendre &#224; int&#233;grer son sch&#233;ma corporel; C&#8217;est-&#224;-dire apprendre &#224;&#160; avoir une repr&#233;sentation de son propre corps. C&#8217;est la mani&#232;re dont nous habitons notre corps. Notre corps est notre maison et nous avons diff&#233;rentes fa&#231;ons de le vivre. &#160; Nombreux sommes-nous aujourd&#8217;hui</p><div
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href="http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/03/le-corps-et-esprit/">Continue Reading…</a></div>]]></description> <wfw:commentRss>http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/03/le-corps-et-esprit/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>2</slash:comments> </item> <item><title>Plus de concentration, moins de stress</title><link>http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/01/stress-concentration-respiration/</link> <comments>http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/01/stress-concentration-respiration/#comments</comments> <pubDate>Wed, 18 Jan 2012 11:15:51 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[Pensées]]></category> <category><![CDATA[concentration]]></category> <category><![CDATA[respiration]]></category> <category><![CDATA[sophrologie]]></category> <category><![CDATA[stress]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.relaxation-dynamique.fr/?p=304</guid> <description><![CDATA[Zapper, c&#8217;est bien ce que nous faisons sans cesse Et c&#8217;est souvent le reproche qui est fait à nos enfants. Mais nous adultes ? Regardons-nous vivre! Combien de fois dans la journée regardons-nous nos mails? Combien de temps sommes-nous en mesure de rester attentif en lisant, regardant? En combien de micro tâches nos actions quotidiennes</p><div
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isPermaLink="false">http://www.relaxation-dynamique.fr/?p=280</guid> <description><![CDATA[Oui c&#8217;est vrai, ces points vous sont connus; vous les avez lu, entendu&#8230;&#8230; mais les avez-vous mis en pratique? Top départ, on commence l&#8217;année comme ça? 1. Ne pas dépasser ses possibilités 2. Equilibrer altruisme et égoïsme, 3. Cultiver l&#8217;amour, 4. Vivre l&#8217;instant présent, 5. Imaginer l&#8217;avenir positivement, 6. Réaliser que l&#8217;on ne peut rien</p><div
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href="http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/01/les-10-lois-anti-stress-dr-abrezol-sophrologue/">Continue Reading…</a></div>]]></description> <wfw:commentRss>http://www.relaxation-dynamique.fr/2012/01/les-10-lois-anti-stress-dr-abrezol-sophrologue/feed/</wfw:commentRss> <slash:comments>0</slash:comments> </item> <item><title>Être</title><link>http://www.relaxation-dynamique.fr/2011/12/vivre-sophrologie-positif/</link> <comments>http://www.relaxation-dynamique.fr/2011/12/vivre-sophrologie-positif/#comments</comments> <pubDate>Wed, 07 Dec 2011 13:35:34 +0000</pubDate> <dc:creator>admin</dc:creator> <category><![CDATA[Pensées]]></category> <category><![CDATA[positif]]></category> <category><![CDATA[vivre-énergie]]></category><guid
isPermaLink="false">http://www.relaxation-dynamique.fr/?p=258</guid> <description><![CDATA[Être dans la vie c&#8217;est apprendre a être. La sophrologie est une invitation à être Faire des jours sans&#8230;des jours avec&#8230; Nous avons tous des moments où nous nous sentons plein d&#8217;énergie ou nous avons la sensation de pouvoir tout changer, déplacer les montagnes. Où nous nous sentons comme faits pour l&#8217;action que nous sommes</p><div
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