Prendre Soin
Ce texte a été écrit par une sophrologue que j'ai découverte au hasard de mes lectures. Je vous laisse découvrir…… Que prend-on quand on prend soin ? Étrange le verbe prendre dans cette expression où, à première vue, il n’est question que de donner - de son temps, de ses compétences, de son affection ou son
Le sommeil de vos enfants
Les enfants ne sont pas épargnés par les perturbations du sommeil. Tout comme les adultes, ils ont des soucis, des pensées parasites, des craintes, voire des phobies. Une dispute dans la cour de l’école. La peur d’un contrôle, la crainte du noir peuvent très vite entrainer un sommeil tardif : 22h chez un enfant
Les ateliers du dimanche
Les ateliers ont lieu le dimanche de 10h à 13h. Ils sont essentiellement pratiques, l'objectif étant de repartir avec des bases solides d'apprentissage et de vrais outils. Chaque atelier comporte des exercices de respirations et d'ancrage, base préalable à tout travail sophrologique. Où? 59, rue du Temple, Paris 4ème. Combien? 70 euros comprenant un document
Sophro mère enfants
Mercredi il y a 15 jours j'étais à la Maison des Parents de Gennevillers. Dans un quartier où il est parfois difficile de sortir du quotidien, de prendre du temps pour soi et avec ceux qu'on aime. Il y avait 3 mamans et leurs enfants, le plus jeune avait 4 ans et la plus âgée 10
