Atelier « Avoir confiance et Être en confiance »

Atelier « Avoir confiance et Être en confiance »

Le 25 novembre 2012 de 10h à 13h " Je me trouve nul, je n’arrive pas à dire ce que je pense, je passe mon temps à me justifier,   tout me paraît une montagne, j’ai toujours peur d’être ridiculisé… " La sophrologie donne des outils concrets et faciles à mettre en place.   Un […]

Quand la sophrologie entre dans la famille

Quand la sophrologie entre dans la famille

Le stage de sophro-famille est terminé. Mon leitmotiv que ce soit quand j'ai des élèves en séance individuelle ou en groupe: pousser chaque personne à l'autonomie. Si les élèves partent de la séance en se sentant capables de faire de la sophrologie sans sophrologue, j'ai gagné! Les objectifs du stage? passer du temps ensemble, mamans […]

Gestion du stress pour les femmes chefs d’entreprise

Je fais partie du réseau des Mampreneurs, mamans entrepreneures ou chefs d'entreprise-maman selon les définitions personnelles de chacune. J'appartiens plus spécifiquement au réseau du 94, les mams94+. Nous nous réunissons une fois par mois et chacune apporte ses compétences et son aide à la pleine réalisation du projet des autres. J'ai donc proposé un atelier […]

Dernier jour à la maison des parents de Villejuif

Aujourd'hui c'était le 4ème et dernier atelier parents/enfants. Nous avons pu constater les effets immédiats de la sophrologie sur les enfants. D'abord, après 4 séances, les enfants laissent leur mère faire leur séance et vaquent à leurs occupations. Ils savent maintenant qu'elles prennent un moment pour elles, moment pour faire une pause et se retrouver. […]