Témoignages

Que ressentent les personnes après une séance de sophrologie?

Parfois rien, surtout au début, quand ils n'ont pas encore appris à entendre ce qui se passe en eux. Ou quand ils se disent à eux-mêmes que ce qu'ils ressentent n'est pas normal, est bizarre ou  impossible. Parfois les tensions, les douleurs qu'ils pensaient avoir réussi à éliminer.

Et puis au fil des séances, des entraînements, la conscience s'ouvre…

Plus près d'eux-mêmes, à l'écoute, sans jugement, sans évaluation, ils acceptent de se laisser aller et d'être là, présents à eux-mêmes.

Alors, se produit l'impossible, le miraculeux, ce en quoi ils ne voulaient surtout pas croire en commençant les séances.

En voici quelques exemples:

Les personnes ne sont pas citées.J'ai légèrement modifié les termes mais le sens reste.

Merci de respecter leur intimité et de laisser ces paroles sur ce blog.

" Pour la 1ère fois, j'ai senti mes os. J'ai été très surprise; du coup après j'étais tellement bien. Je n'ai plus écouté ta voix"

"J'avais l'impression que mon tshirt était mouillé, que j'avais des frissons sur les bras. alors qu'il n'y avait rien de tout ça"

" J'ai senti ma peau très épaisse, autour de moi, qui faisait comme une protection"

"J'avais comme un grand sourire dans le ventre"

" J'ai eu la sensation que mes cellules applaudissaient"

"J'ai vu une grande lumière. c'était très lumineux. Et maintenant j'ouvre les yeux et je vois que la pièce n'est pas si lumineuse que ça"

"J'ai eu la sensation d'être. Juste être là. Pas moi grande, pas moi brune, juste moi"

"J'ai senti comme une symétrie. Pareille à droite et à gauche et moi j'étais au centre"

La sophrologie se vit d'abord et avant tout

A chaque séance comme si c'était la 1ère fois.

Sans à priori et avec un nouveau regard.

Plus en contact au fil du temps, de la perception de la peau à la perception des cellules.

La sophrologie nous permet à tous de contacter en nous ce qui est vivant.