Stop aux étiquettes…stop étiquettes…stop…
"Je ne comprends pas, il me semble que je comprends ce que je lis!" me raconte un élève Et pourtant j'ai entendu toute mon enfance "tu as du mal à apprendre" "tu as du mal à comprendre" "tu es chétif, fragile"……quand je descends dans mon corps que je ressens mes muscles je ne ressens pas
La peur
La peur je la retrouve chez tous mes élèves, la peur d’avancer, la peur d’apprendre, la peur du lendemain, la peur de manquer…. C’est elle qui guide la vie de la plupart d’entre eux. …………. Et l’autre jour après 6 mois de sophrologie et un entraînement personnel quotidien, un élève me raconte qu’il n’a plus
« Maman d’un petit garçon de 4 ans, j’ai décidé de l’accompagner à des séances de sophrologie/relaxation car avec à l’arrivée du petit frère, il était devenu très stressé, se rongeait les ongles et il avait aussi beaucoup de difficultés à s’endormir. Après quelques séances avec Bethsabée j’ai pu apprécier son changement de comportement: il a
Stage Gestion du stress à Bercy
Je serai au centre d’animation de Bercy les 20-21-22 février de 19h à 21h pour animer un stage de gestion du stress. Qui n’a pas été à un moment stressé? qu’il s’agisse d’un stress aigu, comme lorsque l’on passe un concours ou un entretien, ou d’un stress chronique lié à notre environnement, notre lieu
