L’entraînement sophro
Un temps pour aller chercher en soi ce que l’on ne peut trouver ailleurs.
Il y a la définition de la sophrologie, et il y a ce qu’on en fait, comment on la vit, et comment on l’utilise.
Faut il y croire pour que ça marche? C’est la question qui m’est souvent posée.
Il n’ai nullement question de croyances, juste de pratique.
Plus vous pratiquez, plus vous voyez des résultats. C’est comme le jogging, plus vous en faites, plus vous en faites.
Il suffit parfois de rompre le cercle, celui qui nous fait croire qu’on ne peut pas, que ça n’est pas pour nous, que ça ne sert à rien. Juste commencer, se lancer, agir, faire………
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